Düsseldorf - Maxhaus

14. Mai 2019 19:30

Es fällt uns im täglichen Leben oft erstaunlich schwer, fürsorglich, achtsam und mitfühlend mit uns selbst umzugehen. Wir sind für andere da und vergessen dabei immer wieder uns selbst. Doch nur wer gut für sich selbst und seine Bedürfnisse sorgt, kann auch gut für andere Sorgen. Selbstliebe und Selbstmitgefühl stellen uns die Kraftquellen und Ressourcen zur Verfügung, die wir für eine liebevolle Präsenz in der Welt benötigen. Der Vortrag gibt hierfür zahlreiche Inspirationen und alltagstaugliche Übungen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis.

Christa Spannbauer lebt als Achtsamkeitsautorin und Lehrerin für achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining in Berlin. In ihrem Buch „Sei gut zu dir. Die Kunst der Selbstliebe“ gibt sie alltagstaugliche Tipps für einen fürsorglichen Umgang mit sich selbst.

Die Reihe Lebenskunst versteht sich als Denksalon. Nach einem Vortrag werden bei guter Gastronomie gemeinsam philosophische und theologische Gedanken erörtert, die zur praktischen Anwendung führen.

Bar-Piano: Aleksander Filić

Preis:

3 Euro

Veranstaltungsort:

Maxhaus
Katholisches Stadthaus in Düsseldorf
Schulstr. 11
40213 Düsseldorf

Anmeldung:

Maxhaus-Foyer
Telefon: 0211 9010 252